说到包装食品，孟买的 Raaginee Razdan 对她从当地超市挑选的产品非常在意。 她注意到谷物、面包、泡菜和其他日常用品上标签的营养信息，还研究了零食和糖果等大多数加工食品中常见的油、糖、盐或辣椒等成分。“去年被诊断出患有高胆固醇水平后，我按照营养师的建议严格控制饮食。 所以，我在烹饪时使用适量的不同油，但我减少了包装食品的摄入量，其中含有某种不...... 阅读更多
