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让我们敦促马来西亚人满怀信心地变老。 -新海峡时报

吉隆坡:随着越来越多的老年人开始依赖家庭成员和看护者,他们面临着越来越多的问题,例如健康状况恶化,营养不良,缺乏适当的住所,恐惧,沮丧,衰老,衰老,孤立,无聊,生产力低下和财务状况丧失能力。

根据统计部的数据,由于老年人抚养比的增加,马来西亚的抚养比预计将从2010年的47.8增加到2040年的49.5,几乎是2010年的7.4的三倍。 2040年为21.7。

由于马来西亚人的平均预期寿命为75岁,因此60岁的老年人需要至少15至20年的储蓄。

但是,保险退休协会的一项研究表明,不到25%的受访工人认为他们将有足够的钱来维持自己的退休生活。

因此,马来亚大学医学中心大学医学系主任兼老年医学顾问Shahrul博士说,需要完善各个部门的政策,以包括老年人在内,无论是在健康,经济,就业能力,住房,交通还是社会方面。 Bahyah Kamaruzzaman。

她说,政府的《国家老年人政策》要求进一步完善有关痴呆症,跌倒和身体虚弱的行动计划。

“例如,在倡导“就地养老”(在一个地方生活和变老直到老龄化)的概念时,社会需要意识到某些类型的现代房屋和建筑可能对年龄不友好。

“这需要在住房和建筑政策中解决。”

她说,人们在购买房屋时应考虑在家中有弱势家庭成员的可能性。

“年龄会以多种方式影响一个人的能力-视力,听力,肌肉力量和平衡。

“老年人的跌倒与身体或精神健康等内部因素或环境等外部因素有关。

“可以防止老年人跌倒的安全措施包括年龄友好的照明,楼梯的深度和宽度,防滑砖块和地板,正确放置的扶手以及特别是沿着楼梯的颜色区分。”

根据世界卫生组织的统计,与摔倒相关的伤害在老年人中更为常见,并且是造成疼痛,残疾,失去独立性和过早死亡的主要原因。

Shahrul Bahyah博士说,应该建立适合年龄的医疗设施和服务,以迎合具有不同身心能力的不同年龄的人。

“医疗人员需要接受培训,以评估和管理患有痴呆,跌倒和虚弱等特殊情况的老年人。这就要求他们的培训课程要包括对老年人的照顾。老年人可能不仅有行动不便的问题,而且可能健忘并有视觉或听觉障碍。”

她说,有必要在该国“重塑”老龄化,以改善老年人的护理设施。

“作为一名老年医生,我注意到自从拥有世界上最老的总理以来,我的许多患者改变了他们对老年的看法,并对自己的能力更加乐观。

“相关部委(卫生部和妇女,家庭及社区发展部)已开始通过支持促进健康老龄化的计划,邀请对话并提供支持积极的老龄化叙述的平台来进行准备。”

但是,Shahrul Bahyah博士说,这些变化发生得不够快。

她说,尽管心理,身体和经济上的准备对于较富裕的社会成员而言可能不是问题,但仍需要做大量工作来鼓励所有马来西亚人满怀信心地成长。

她敦促政府和利益相关者制定一项具有集体想法,建议和抱负的行动计划。

“然后,这将有助于正式制定一项针对老年人的行动计划,我们可以用来完善针对老年人的国家政策。”

Shahrul Bahyah博士分享了确保健康老龄化的五项基本工作:“照顾我们的心脏,保持身体活跃,遵循健康的饮食习惯,挑战您的大脑(终身学习)并享受社交活动。”


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