吉隆坡：随着越来越多的老年人开始依赖家庭成员和看护者，他们面临着越来越多的问题，例如健康状况恶化，营养不良，缺乏适当的住所，恐惧，沮丧，衰老，衰老，孤立，无聊，生产力低下和财务状况丧失能力。
根据统计部的数据，由于老年人抚养比的增加，马来西亚的抚养比预计将从2010年的47.8增加到2040年的49.5，几乎是2010年的7.4的三倍。 2040年为21.7。
由于马来西亚人的平均预期寿命为75岁，因此60岁的老年人需要至少15至20年的储蓄。
但是，保险退休协会的一项研究表明，不到25％的受访工人认为他们将有足够的钱来维持自己的退休生活。
因此，马来亚大学医学中心大学医学系主任兼老年医学顾问Shahrul博士说，需要完善各个部门的政策，以包括老年人在内，无论是在健康，经济，就业能力，住房，交通还是社会方面。 Bahyah Kamaruzzaman。
她说，政府的《国家老年人政策》要求进一步完善有关痴呆症，跌倒和身体虚弱的行动计划。
“例如，在倡导“就地养老”（在一个地方生活和变老直到老龄化）的概念时，社会需要意识到某些类型的现代房屋和建筑可能对年龄不友好。
“这需要在住房和建筑政策中解决。”
她说，人们在购买房屋时应考虑在家中有弱势家庭成员的可能性。
“年龄会以多种方式影响一个人的能力-视力，听力，肌肉力量和平衡。
“老年人的跌倒与身体或精神健康等内部因素或环境等外部因素有关。
“可以防止老年人跌倒的安全措施包括年龄友好的照明，楼梯的深度和宽度，防滑砖块和地板，正确放置的扶手以及特别是沿着楼梯的颜色区分。”
根据世界卫生组织的统计，与摔倒相关的伤害在老年人中更为常见，并且是造成疼痛，残疾，失去独立性和过早死亡的主要原因。
Shahrul Bahyah博士说，应该建立适合年龄的医疗设施和服务，以迎合具有不同身心能力的不同年龄的人。
“医疗人员需要接受培训，以评估和管理患有痴呆，跌倒和虚弱等特殊情况的老年人。这就要求他们的培训课程要包括对老年人的照顾。老年人可能不仅有行动不便的问题，而且可能健忘并有视觉或听觉障碍。”
她说，有必要在该国“重塑”老龄化，以改善老年人的护理设施。
“作为一名老年医生，我注意到自从拥有世界上最老的总理以来，我的许多患者改变了他们对老年的看法，并对自己的能力更加乐观。
“相关部委（卫生部和妇女，家庭及社区发展部）已开始通过支持促进健康老龄化的计划，邀请对话并提供支持积极的老龄化叙述的平台来进行准备。”
但是，Shahrul Bahyah博士说，这些变化发生得不够快。
她说，尽管心理，身体和经济上的准备对于较富裕的社会成员而言可能不是问题，但仍需要做大量工作来鼓励所有马来西亚人满怀信心地成长。
她敦促政府和利益相关者制定一项具有集体想法，建议和抱负的行动计划。
“然后，这将有助于正式制定一项针对老年人的行动计划，我们可以用来完善针对老年人的国家政策。”
Shahrul Bahyah博士分享了确保健康老龄化的五项基本工作：“照顾我们的心脏，保持身体活跃，遵循健康的饮食习惯，挑战您的大脑（终身学习）并享受社交活动。”
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