在线独家： PETALING JAYA：对于我们大多数人来说，欺凌是我们刚刚长大或成长的在我们学校的日子里，只是“成长的一部分”。
除了不是。越来越多的研究证明，越来越多的研究证明，长期和更广泛的影响，不仅仅是受害者，而且对肇事者，甚至是从边界观看这些活动的人也是如此。
例如，受害者经常据专家介绍，经历持续的恐惧，焦虑和经常性的噩梦，并有警告迹象。
KIN＆KiDS婚姻家庭和儿童治疗中心顾问陈素晨告诉“星光”，一些受害者可能开始突然在学校做得不好，表现出愤怒。
“症状包括上学焦虑，头痛，胃痛等身体问题，包括食欲不振和体重减轻
“他们也可能睡觉困难或遭受重复的恶梦，”她补充说，
Tan说受害者可能对学校失去兴趣，失去信心，并开始退学。
KIN＆KiDS是一群在吉隆坡提供咨询和治疗的心理健康从业者
欺凌的影响不一定立即成立，也不会在受害者长大和离开学校后消失。
“学校焦虑或学校拒绝，失去自尊和创伤压力等欺凌行为的后果将在大多数儿童中立即出现
“这些可能会持续到成年，如果没有解决或参加早些时候，”Tan说
她补充说，看到成年人从童年或十几岁时期的欺凌的影响中挣扎起来并不罕见。
“他们可能似乎与不安全感或愤怒的感觉斗争，可能在家庭或浪漫关系甚至工作中面临困难
“对于这些成年人，他们的童年欺凌经历被压制，当时没有披露或处理，”她补充说，
2015年的两项海外研究 – 英国的父母与儿童纵向研究报告，涵盖了4000多名参与者，以及涵盖1200多名参与者的美国“大烟山研究”，发现欺凌的影响是比以前想象的更具破坏性
根据福布斯报告
，报告显示，被成年人欺负但未受到成年人虐待的儿童在生命的后期比受成年人虐待但没有受到欺凌的结果更差，
对于恶霸，Tan说，管理不善的愤怒和自己的遭受欺负的经历可能导致个人成为一个欺负者
她说有些孩子转向欺凌，因为他们不知道他们的行为的影响。
“从孩子到孩子有所不同。有时，年幼的孩子不知道他们的行为可能会压迫或伤害别人。
“有些孩子可能在家里或在学校被欺负，不经意间地伤害和愤怒地伤害别人
“其他一些欺负的孩子有很大的愤怒，没有学会如何管理，这往往导致对他人的侵略，”她说，
在“美国医学协会杂志”上的一项研究涵盖了1400多名参与者，发现“被欺负的作用是直接的，多效的（产生多种效应）和持久的，对那些既是受害者也是欺凌者的影响最大。“
研究人员发现
“儿童欺凌的受害者在成年期间患焦虑症的风险增加，而受害者和肇事者的危险增加，成人抑郁症和恐慌症的风险增加。”
Tan说，解决遇难者和欺凌者的情况的最好办法是让有同情心和关心他人的人
“这些是认真欺负欺凌的人，愿意倾听他们的感受
“为了成为欺凌的受害者而羞耻孩子是没有帮助的，因为这样会进一步降低他或她的自尊心，因为自己不能站起来。
“除了父母以外，学校和老师在教孩子中如何相互对待，如何在学校欺凌时如何站起来，如何在需要时得到帮助， “她说。
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