马来西亚人喜欢假期，但是对于他们的智能手机和其他数字设备，没有任何休息。
你随身携带当你醒来时，你所做的第一件事就是检查你的手机。当你不看屏幕一段时间，你会不安。在餐厅，你不要说话太多。但是当食物到达时，突然间，你们争相捕捉到Instagram的照片。
如果这听起来像你的生活，也许你需要一个“数字排毒” – 数字设备的暂时休息，要注意物理世界，重新连接自己，并与他人面对面互动，是的 – 离线。
虽然技术在我们的生活中深深扎根，但显然，大多数马来西亚人似乎不能关闭一段时间，即使在假期或休息时间
马来西亚人喜欢休假，但是当他们在沙滩上寒冷的时候，许多人很高兴地在他们的移动设备上轻松地走开
根据移动营销和商业领先的智能数据平台Vserv最近的一份报告，马来西亚人每天在智能手机上平均花费三个多小时。
马来西亚每个互联网用户平均有四种类型的社交媒体帐户，揭示了马来西亚通信和多媒体委员会进行的互联网用户调查2016
最大的账户是Facebook，马来西亚的互联网用户达96.5％，其次是WeChat Moments（61.2％），Instagram（46％）和YouTube（42.1％）。
这些社交媒体用户每天平均花费四个小时浏览这些平台通过各种数字设备。
更令人担心的是，调查显示，有4.1％的用户每天在社交媒体上花费超过12小时
根据消息，DPA，在西方国家，更多的人正在使用假期进行数字排毒会议，健康旅游业正在不断增长。
“数字排毒”一词在2012年由Calfornia的Levi Felix和Brooke Dean首次使用，对于那些想要从虚拟世界“排毒”并重新连接自己和他们周围的物理世界的人，
显然，马来西亚人还没有准备好开始这样一个数字化的快速。
马来西亚旅游和旅行社协会（Matta）总统拿督哈姆扎·拉赫马特（Datuk Hamzah Rahmat）
认为，马来西亚旅游者不断要求免费WiFi连接是相反的。
“马来西亚度假者实际上开始抱怨，如果机场没有wifi接入！”他补充说，即使在假期，马来西亚人也非常喜欢他们的智能手机和数字设备。
“不幸的是，一些马来西亚人在电话中经常在礼拜场合和参加宗教仪式的时候，”Hamzah说，
他记得过去几乎没有任何游客在宗教场所提供自助，但随着技术的到来，现在正在发生“一切地”。
Hamzah指出，这几天，几乎所有客人都希望酒店能够有良好的WiFi连接。
“当马来西亚人在五星级酒店度过一个假期时，他们期望它具有快速WiFi，并且倾向于对不提供此类服务的物业不屑一顾，”他说，
然而，Hamzah强调，假期期间人们是想上下班还是个人选择
“趋势是人们与任何地方紧密相连。技术推动了我们摆脱局面，不断有更新。
“也许，有些人去度假拍照，并在网上发布是羡慕的朋友，而有些人只是想和别人分享他们的喜悦。但是，如果它让他们开心，并通过拍摄新地点和他们在那里吃的东西来帮助他们脱衣舞，那么就这样。“他说，
Hamzah说，一个人休假去退房，最终取决于他是如何做的。
“但在任何事情上，总是有一个限制。他们说，人们可以用他们的智能手机捕捉到一个漂亮的风景，但是你不知道有一辆迎面而来的汽车，或者你错过了一个惊人的时刻，“他说。
他还指出，数字世界已经帮助了旅游业，用户在网上共享评论，鼓励他们狩猎了很多菜肴或旅游景点。
也许在假期期间马来西亚人不能也不会离网的原因之一是讽刺的是因为工作。
马来西亚雇主联合会执行董事Datuk Shamsuddin Bardan说，
老板可能需要联系员工紧急事宜。
“我们不鼓励雇员在休假期间完全不能接触，因为这是不合理的。
“工人应该随时可以接触。通常情况下，老板们只需要他们的员工30分钟到一小时的时间来做一些紧急工作。老板通常不会经常联系他们，“他说，
Shamsuddin说，工人需要接触的需求也随着全球化因素的加剧，公司在欧洲和美国等不同时区处理办公室和客户
“即使在马来西亚，不同的国家观察一周的不同日子作为休息日。吉打，吉兰丹，柔佛和登嘉楼星期五和星期六与其他州的星期六和星期日相比，“他指出。
幸运的是，Shamsuddin说，大多数员工在休假期间没有联系问题。
老板更关心员工在办公室没有生产力，因为他们在网上冲浪与工作无关的其他事情
“即使雇主决定禁止像Facebook这样的网站，工作人员也可以随时通过智能手机访问他们。
“员工必须诚实，在工作时间内做出预期的事情，”Shamsuddin说，
卫生部副局长Datuk Dr Jeyaindran Sinnadurai呼吁公众进行自律练习，表示过度吸收小玩意可导致社会技能的崩溃
“在这个时刻，也许数字排毒太过分了，但是人们需要确定他们如何及时地回应他们收到的各种信息，达到平衡，”他说，
Jeyaindran博士建议，人们在他们的设备上使用不同的通知音，用于工作联系人和社交信息，以便他们知道如何确定他们的回应的优先级。
“如果你可以纪律自己，可能不需要数字排毒
“但是，看到人们如此吸收手机是一个普遍的景象
“也许家庭应该有一个政策，让他们的手机背后，他们正在吃饭，只专注于与他们的亲人对话，”他说，
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