尽管 MCO 3.0 马来西亚的“Usain Bolt”仍在继续前进 – The Malaysia Reserve

由 BERNAMA

TELUK INTAN – 尽管该国处于全面封锁状态(运动控制令 3.0)以遏制 COVID-19 的传播,但年轻的短跑运动员穆罕默德·阿齐姆·穆罕默德·法赫米(Muhammad Azeem Mohd Fahmi)(图片)并没有从体能训练中休息以保持他的健康水平。

被称为“马来西亚的尤塞恩博尔特”的 17 岁出生于安顺的运动员说,他每天至少分配 1 小时 30 分钟,根据教练 Mohd Amir Izwan Tan Abdullah 编制的每周时间表进行体育锻炼。

“从周一到周五,我将在下午进行训练,而周六和周日则在上午进行训练。

“从训练的角度来看,我会专注于涉及力量的练习……


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