沙阿拉姆：总理马哈蒂尔·穆罕默德今天提议政府和私营部门的工人每天工作15分钟，每天锻炼身体。
马哈蒂尔今天在“Gaya Hidup Sihat”活动上发表讲话时建议办公室工作人员应该在上午11点停止所有工作并进行轻度锻炼。
“如果可以，请从有空调的办公室出来。不是每个人，而是某些群体。运动15分钟，然后回去工作。
“当然，运动后，不要去喝咖啡，聊聊天。它将取消我们所做的锻炼产生的任何积极影响。
“这是我们通过步行过上积极生活方式的一种方式。如果我们能够遵循这一点，我们将更加健康，“他今天在Setia City会议中心举行的活动中发言时说道。
卫生部长Dzulkefly Ahmad和他的副手Lee Boon Chye也出席了会议。
马哈蒂尔指出，这些天，工人们会到办公室，直到晚上都不会起床。
“从长远来看，未使用的肌肉会变弱。我们的身体必须活跃。我们必须使用给予我们的一切。如果你想长寿，保持活跃。如果没有，我们将会变得更虚弱而不能过上长寿，“马哈蒂尔说，他是一名医生。
兰卡威国会议员表示，这是因为人们不会走动，需要健康的生活方式运动
“移动你的身体至少几分钟。你越走越好。这样，你可以更健康，过上更长寿，这对国家来说会更好。
“马来西亚是一个老龄化国家。老年人现在做不了多少，所以我们需要照顾他们。我们阅读，写作和辩论的越多，所有这些都将有助于积极的思想和身体，“他说。
Pakatan Harapan（PH）主席还建议活动参与者不要吃太多的快餐，也不要吃太多。
他告诉人群，他的母亲曾建议他“如果食物过于美味”就停止进食，因为他最终可能会吃得比他应该多吃。
“不要吃太多。吃太多会导致你变胖。不要抽烟。不要喝酒（酒精）。所有这些都可能导致我们的健康状况恶化。利用我们走路的时间。
“如果我们独自行走，我们将感到无聊，但如果在一个团体中，它会更令人兴奋，”他说。
马哈蒂尔说，所需要的只是一步一步。
“它不像跳绳。有大肚子的人不应该跳过。绳索可能卡住而不会过去，“他说，吸引观众的笑声。
后来，Dzulkefly表示，该部将在谈话中尽快在部级执行。
他还表示，整个提案将在内阁会议上提出。
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