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BEING 在休假是一个很好的时间，得到一些急需的休息和充电电池。但是，如果您可以在离开时设定新的健康习惯，那么即使您回到常规程序，也可以帮助您保持放松的感觉。 定期冥想是提高精神健康和应付任何生命扔在你身上的方法之一，假期休假，摆脱工作压力是日常生活的好时机。到位 在这里，我们总结了三种方法来帮助您开始冥想 – 这些都可以用最少的道具，以及您自己的酒店房间的舒适和隐私来完成。 心灵呼吸 冥想和引起注意的最简单的方法之一就是练习简单，注意的呼吸。 法国冥想app Petit Bambou的联合创始人本杰明·布拉斯科（Benjamin Blasco）认为，创造一个10分钟的日常生活是 …

杰勒：副总理拿督斯里·艾哈迈德·扎希德·哈米迪博士昨天透露，前乌姆诺领导人是推翻首相拿督斯里纳吉布·拉扎克的阴谋的真正策划人。 艾哈迈德·扎希德（Ahmad Zahid）说，他有足够的证据表明，前领导人是向他提出的，当时总理通过对议会的不信任投票被放弃。 “我跟前任领导人的谈话记录下来，磁带还在我身边。当时，我刚刚进入我的第十天，担任副总理。他说，当我刚刚任命DPM时，我想要推翻纳吉，“他说，在今天在塞科兰·门根纳·桑恩·库班·帕苏开幕的Jerlun Umno代表大会上说。 也出现了Jerlun Umno的首领拿督哈桑谢里夫 最近，前任总理穆罕默德前总理马哈迪尔·马哈德（Mahathir Mo …

JITRA：一名四岁女孩的父亲被相信在被照顾下被虐待，已被还押 Kubang Pasu区警察局总理穆罕默德·伊斯梅尔·易卜拉欣表示，警方今天从7月1日起获得了7天的还押令，以便根据2001年“儿童法令”第31（1）条进行调查。 “也是公务员退休人员的嫌疑人昨天（星期四）下午1点在吉塔拉警察局投降，”他说，当与Bernama联系 伯纳马星期四报道说，在治疗期间，医生在整个上身发现老疤痕和表面溃疡后，相信这名女孩被滥用。 最初，女孩因咳嗽和发烧而被带到25岁的母亲身上看病。 也有报道说，由于婚姻问题，她的父母自去年12月以后决定独立生活，她的父亲在长伦照顾她。 – 伯纳马 分享 相关新 …

首席法官Raus Sharif星期四退休，他的服务现已延长三年。 Raus取代了在3月31日达到66岁和6个月后退休的Tun Arifin Zakaria，他报告了The Star。 Raus于4月1日被任命为现任职务。Raus周四退休，现在服务期已延长3年 Raus的任命在法律兄弟会的抗议活动中受到争议，他说，联邦法院法官在达到66岁和6个月之后可以留在他的行政职位。 这位宣誓就在马来西亚大律师公会宣布，将作​​为联邦法院额外法官延长任期的决定之后的一天。 前首席法官阿里夫·扎卡里亚（Arifin Zakaria）表示，他在退休之日3月30日向国王提出了劳斯的名字 同时，上诉法院院长祖尔克夫 …

六名被拘留在一起，是由马来西亚检疫机构检测的74个集装箱，含有猪肉和羊肉混合物检查。 正在寻求八个 MCMC执法调查处处长Mohd Shafie Harun表示，嫌疑犯被拘留在Pendang（吉打），Kuala Pilah（森美兰州）和雪兰莪的6个地点 他表示，他们涉嫌使用智能手机散布虚假资料，其中包含马来西亚检疫机构（MAQIS）检查的74种含猪肉和羊肉混合物的容器 “除了六名年龄介乎二十至四十岁的嫌疑犯外，委员会现时仍在追捕八名涉嫌传播虚假资料的嫌疑犯，”他在加ang区警察总部新闻发布会上说， 他说，这项调查是根据“1998年通讯和多媒体法”第233（1）（A）条进行的，规定罚款不超过5万 …

乔治城：槟城100个非政府组织（NGO）的代表今天签署并宣读了“免费承诺（IBR）作为对腐败和滥用权力的承诺。 马来西亚反腐败委员会（MACC）首席执行官Datuk Dzulkifli Ahmad表示，该倡议是非政府组织中的第一个，因为IBR只有政府签署部门或机构和私营部门。 他说：“澳大利亚国民议会对槟城非政府组织的承诺和关切表示荣幸，以确保该国免受腐败和滥用权力。”他在今天的IBR签字仪式后告诉记者。 – BERNAMA 阅读更多

马来西亚将作为一个烹饪天堂，提升其国际影响力，因为来自100多个国家的厨师将于明年在吉隆坡举行世界贸易大会和2018年世博会，以解决食品趋势，并从周围分享新兴食品文化世界 定于2018年7月11日至14日举行的为期四天的活动将会在世界各国厨师协会协会（Worldchefs）之后举办，由马来西亚会议展览局（MyCEB）马来西亚旅游与文化部下属马来西亚厨师协会与当地组织者密切合作。预计会产生约1,100万令吉的经济影响。 在新闻发布会上宣布举办活动，Datuk Zulkefli Hj。 MyCEB首席执行官谢里夫（Sharif）将大会描述为马来西亚进一步向世界展示独特的美食影响力和专业知识的理想平 …

MAKKAH ：Tabung Haji（TH）正在提供46名咨询顾问和3名顾问，以协助需要咨询的马来西亚朝圣者Haj指导运营总监Tengku Aziz Raja Abdullah在今天的记者招待会上说，“朝圣者对哈吉的理解很重要，所以他们可以正确地进行仪式” 咨询人员未解决的问题将交给解决他们的顾问。 Tengku Aziz表示，46名haj顾问是60％的老面孔，其余的都是新面孔。 三名顾问是伊斯兰开发部（Jakim）的前总干事拿督湾穆罕默德·阿卜杜勒·阿齐兹;以前的柔佛州戈德州拿督莫罕默德·哈夫杜特和马来亚大学前讲师哈尼沙·阿卜杜勒·加尼博士 TH还启动了Talian Ibadah Haji …

[…] 印度杰拉：斯里兰卡Mud Raus Sharif （pix）正义在星期五晚上Istana Negara的仪式上 上访法院院长Tan Sri Zulkefli Ahmad Makinuddin，也将在杨迪派侬阿隆前与Md Raus一起宣誓就职，现在将在另一个日期宣誓就职。 Md Raus和Zulkefli于4月1日被任命为现任职务。 Md Raus取代了在3月31日达66岁和6个月之后退休的特里克·扎卡里亚。 Md Raus的服务延长了三年，Zulkefli延续了两年 总理办公室在7月7日宣布，当联邦宪法第122（1A）条规定延长期限时，任命两名作为额外的法官，他们可以继续担 …

它将很快揭开更多的移植和滥用权力案件。 MACC首席执行官Datuk Dzulkifli Ahmad呼吁人民支持委员会对错误的行事，警告说，对罪犯采取严厉行动 他说，MACC知道许多联邦和州的政府政策在实施过程中由于泄漏而没有到达群众 “因此，MACC将针对负责的行为，无论是在部门级别，政府关联的公司，政府部门或机构之间。 “我们的雷达有很多这样的情况，我们誓言要对那些负责任的人，特别是背叛人民信任的人下决心，”他说， 他今天在这里见证了MACC的无腐败承诺的签字仪式，共10个小组，代表了该州的100多个非政府组织，今天在马来西亚大学， 该活动由马来西亚腐败观察组织（MCW）组织，一个新的非政 …

Tuan Ibrahim Tuan Man说，PAS通常邀请包括Umno成员在内的所有人加入伊斯兰党。 他说伊斯兰党可以邀请任何Umno成员和任何有资格加入他们的人 “我不知道谁提供或他是谁指的，但我们在PAS通常邀请所有人加入我们，”他说， “我们希望大家加入PAS。如果Umno可以加入PAS，那将是好的，“他今天告诉FMT 曾担任副总理的扎希德今天宣称，自从Umno和政府在1998年解散安华·易卜拉欣之后，他被任命为乌姆诺青年队长，他被提名加入PAS。 “我被一名PAS领导接触，要求我离开Umno并加入PAS。我的PAS的朋友说，我已经花了足够的时间与Umno，“Umno的代理副总统说 扎 …

] 联邦CCID主任Comm Datuk Acryl Sani Abdullah Sani说，27名男子和两名女子在五天的行动中被捕，警方也没收了ATM卡，车辆，电脑和现金。 “他们被捕，警方成功地解决了巴生谷附近遇难者的九宗案件，”他说， 坦桑尼亚警察总监达赖·巴卡尔（Tan Sri Khalid Abu Bakar）在调查最近的成功时表示，最近的逮捕事件导致警方解决了至少9起贷款鲨鱼受害者的案件。 “恭喜B阿曼商业犯罪调查部门@PDRM逮捕29人，瘫痪巴生谷周围的4个贷款鲨鱼组，至少有9个案件解决了#GoPDRMGo，”他推特 阅读更多

[1991年9月19日] 预计在今天晚上在伊斯坦纳国内的仪式上重新宣誓就职。 计划于晚上10点开始的仪式还将向上诉法院和联邦法院新任法官。 4月1日，Md Raus和Zulkefli被任命为现任职务 总理办公室在7月7日宣布，当联邦宪法第122（1A）条规定延长期限时，任命两名作为额外的法官，他们可以继续担任他们目前的职位。 Md Raus替换了Ariin Zakaria，他在3月31日达到66岁和6个月后退休 Md Raus六个月的延期在星期四到期，祖尔克夫利将于9月27日结束。 Md Raus的服务延长三年，祖尔克夫利延长两年 作为抗议的标志，马来西亚酒吧周四在特别大会上决定，扼杀涉及两名 …